— Cours · Fiche
Discipline
Renforcement musculaire
— Descriptif
Le cours, en détail.
🔔 Rdv chaque Mercredi à 12h30 !
💪 Renforcement musculaire Full Body
Un cours complet pour renforcer tout le corps : épaules, dos, bras, abdos, gainage, cuisses et fessiers.
Accessible à tous les niveaux, avec des options adaptées aux débutants comme aux plus expérimentés.
Au-delà du renforcement et de la tonification, cette séance permet d’améliorer la posture, l’endurance et la confiance en soi, tout en évacuant le stress et en faisant le plein d’énergie !
Le tout dans la joie et la bonne humeur 🔥
— Pratique
Tenue
exigée.
Tenue confortable (pas de basket)
— Encadrement