Pole Sensual Heels
Le cours, en détail.
Le cours de Pole Sensual Heels est une discipline technique qui met l’accent sur la fluidité, la musicalité et l’expression de soi, autour de la barre.
Pratiqué en talons spécifiques à la pole (type Pleasers / heels), on travaille des enchaînements au sol et à la barre, mêlant technique, transitions et attitude.
Ce cours permet de développer confiance en soi, présence et connexion à son corps, dans une ambiance bienveillante et inclusive.
Accessible à différents niveaux, il invite chacun(e) à explorer son style et sa sensualité, à son propre rythme.
Tenue
exigée.
Heels + tenue adaptée (short / legging + brassière ou top)
👉 talons spécifiques pole (Pleasers / heels)
Possible de tester en chaussettes avant d'investir dans les heels 😊
🚫 Pas de crème le jour J si tenue non couvrante
🚫 Pas de bijoux (ça abîme la barre)
💧 Bouteille d’eau conseillée
🦵 Genouillères fortement conseillées (floorwork)